O el día que naces si me apuras... Pues sí queridos y queridas, resulta que ya estamos en Junio y toca poner en evidencia todas esas croquetas y bollitos de más.
¿Cómo? ¿Que os ha pillao el toro? No os preocupéis... ¡Otro año será!
Así os lo digo así, sin anestesia, sin adornos.
Lo hecho, hecho está.
Podemos buscar soluciones para que nuestro cabello luzca más sano y brillante, comparar y encontrar el mejor autobronceador, aclararnos con los UVA, los UVB, los IRA, los INCI, y demás nomenclaturas del mundo del potingueo.
Pero nunca podremos perder los quilos que hemos acumulado durante todo un año (o más).
Ya nos lo dijo hace unos meses nuestro querido Juan Luis Cano en "Nos quitamos el abrigo y nos ponemos las chichas":
"Pero no pasa nada porque con un mes de dieta antes del verano se soluciona todo ¡Una mierda! De tanto inflar y desinflar se quedan los cuerpos como bayetas de fregar viejas, con más pliegues que una falda tableada, balndiblús, con estrías como los cañones de los ríos…"
Y es que si hacemos una dieta hipocalórica controlada, por nuestro médico, sencilla, fácil de llevar, podemos perder como mínimo 1 quilo al mes.
¡Eso son 12 en un año! ¿No es maravilloso? Es mucho mejor perder los quilos de esa forma, asentadamente, sin perder masa muscular, dando a nuestro cuerpo tiempo a recuperar elasticidad.
Uno no tiene que ponerse a dieta para estar pivón, hay cosas más serias detrás... Pero sí amigos, yo prefiero ser Pataky que ser, no sé, por ejemplo... ¡La Bim Bam Bum! Que la señora es maja y graciosa ¡pero ahora estamos a otro tema!
¿Qué tal? ¿Concienciado/a?
¿Quieres cambiar tu dieta?
¿Has replanteado tu estilo de vida? ¡Pues no te pierdas la próxima entrada!
Veeenga, un pequeño adelanto: no os traigo ninguna dieta milagrosa, os hablaré de la Dieta por Raciones o Equivalentes de Hidratos de Carbono.
La palabra clave es: Reeducación alimentaria.
Soy maestra y dietista y de lo segundo ejercí muy poco, al menos cobrando. Y me diréis ¿Qué tendrá que ver una profesión con la otra?
Veréis, a leer se aprende leyendo, a caminar, caminando y a comer bien se aprende comiendo bien. Podéis pensar que para nosotros es tarde, que no, pero seguro que no lo es para los más peques.
¡Vamos! ¡A darlo todo!
Yo estoy concienciada, pero gusta tanto comer! Espero tu proxima entrada, besitos
ResponderEliminarA mi también!!! Me encanta!!! Pero creo que eso, con mesura, es una ventaja!
Eliminarjajaja, a mí como Jaione me encanta comer. Y no comer guarrerías, sino cosas ricas. Osea que son kilos de los que merecen la pena, jajajaja
ResponderEliminarPero sí, yo llevo de operación bikini 3 años. Año y medio mas o menos en el mismo peso, pero bueno, sigo comiendo bien. Ahora me he concienciado de hacer ejercicio todos los días, que es lo que más me cuesta. Llevo tres días, y arreando. Pero claro, a mí me sobran muchos kilos y desde el principio sé que no hay operación bikini que valga. Esto es así! jaja
Claro! Es que el ejercicio va a la par con la dieta! Haces bien!!!
EliminarSigue así guapa!!!
Yo he perdido 18 kg durante todoel invierno, pero ahora con los exámenes seguro que he recuperado alguno, porque con la ansiedad que tengo no paro de picar
ResponderEliminarUn besito
WoooooWWW Elena!!! Campeona!!! Enhorabuenísima!!!
EliminarBueno, deja pasar los exámenes y ya reencaminarás!
Jajaja, muy buena entrada! Yo no he perdido ninguno. Debería haber perdido dos o tres pero como se que volverán, no me preocupo demasiado. Un beso!
ResponderEliminarEn mi blog: Sombras y Pigmentos MUA ( II ) *** Swatches verdes *** Jabones naturales hechos a mano; Luz de Perla
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El Rincón de la Cosmética
Bueno Kimera! Dos o tres arriba o abajo, si estás en tu peso no es nada... Pero hay que cuidar la alimentación sobren o falten! Un besazo!
EliminarA mi también me encanta comer, y además soy de las que me tengo que cuidar para no quedarme delgada de más, de todas formas seguro que algunos de los consejos me vendrán bien. Un besazo!
ResponderEliminarSeguro que sí Gadi!!! Este tipo de dieta sirve para subir, bajar y mantenerse!!!! Que suertuda tu ehhhh? :)
EliminarYo ni operacion bikini ni na...jajaja
ResponderEliminarUn beso,
Maquillando sueños
Ole! Jajajajaja!!! Te devuelvo el beso!
EliminarCuantísima razón, me hace mucha gracia la gente que en uno o dos meses quiere estar perfe cuando se pasó el año cebándose xD
ResponderEliminarUn besote!
Si es que hay que ser coherente!!! Pero en invierno no nos acordamos de que llega el verano y hay que destaparse! Por no hablar de las consecuencias a largo plazo...
EliminarYo llevo desde agosto del año pasado con la operación bikini y con sus correspondientes idas y venidas, pero más formal desde enero. Aunque creo que tienes razón tendría que haber empezado a hacerla el día que nací y ahora la operación bikini para mí no existiría. Es que yo soy de buen comer, encima me encanta el dulce y tengo poca fuerza de voluntad. Una joya vamos...Aunque soy consciente que de aquí al verano no voy a perder los 15kilos que aún me sobran.
ResponderEliminarBueno Demona! Seguro que lo están haciendo bien!!! Hay a quien le cuesta más! Pero poco a poco y buena letra!!!
Eliminarque razón tienes en cada palabra, yo pienso igual, mi hermano y mi madre tienen el titulo de nutrición y dicen lo mismo, yo por ejemplo en esta época siempre pierdo kilos pero porque con el no parar de la temporada alta los pierdo pero sigo comiendo igual, controlado y un poco de todo, que ahora la gente entre una dieta otra etc. se vuelve loca.
ResponderEliminarun besote!!
Gracias guapa!!! Pues ya sabes! A cuidarse mucho tu también en la temporada!!! Bien de antioxidantes para no desgastarte!!!
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